必一体育下载app：体育活动室使用指南

欢迎来到我们的体育活动室，为

您的健身之旅提供全面支持！为了确保每个人都能获得安全、愉快的体验，请遵守以下指南：

使用时间和预订

活动室开放时间为 [时间范围]。

场内设备的使用需要提前预订。请通过 [预订方式] 进行预订。

每位用户每次最多可预订 [预订时段] 小时的时段。

穿着和装扮

穿

着舒适的运动服和运动鞋。

佩戴适当的安全装备，如护膝和手套。

避免穿戴宽松的衣服或饰品，以免造成绊倒或受伤的隐患。

设备使用

使用设备前，请先进行热身。

仅使用与您能力相匹配的重量和阻力。

使用设备时，保持正确的姿势。

使用后归位设备，并擦拭干净。

安全注意事项

进入活动室前，请在接待处签到。

活动期间，

请保持警惕并注意周围环境。

如果发生任何事故或受伤，请立即通知工作人员。

禁止吸烟、饮酒或使用违禁物质。

行为守则

尊重他人的时间和空间。

避免发出过大的噪音或干扰他人。

保持活动室清洁整洁。

遵守工作人员的指示。

急救和联系方式

活动室设有急救箱。必一体育必一体育下载app说：如有需要，请立即通知工作人员。

紧急情况下，请拨打 [紧急联系电话号码]。

温馨提示

为避免人潮高峰，建议在 [时间范围] 使用活动室。

活动室中配有水机和更衣室。

如有疑问或需要帮助，请随时向工作人员寻求协助。

我们希望您在体育活动室度过充实、安全的时光。遵守这些指南将有助于为所有人创造一个积极和愉快的健身环境。